教学内容：技巧：前滚翻 游戏：鲤鱼跃龙门

授课时间：2022年 11月18日

基

本

部

分

结束部分

前滚翻

动作要领：蹲撑、低头含胸，团身、两腿蹬地，前滚时头的后部、肩、背、臀部依次着垫。

口诀：一蹲二撑三低头，前移蹬地滚成球。

易犯错误：没有低头含胸，手撑地、脚蹬地力量不足。

保护与帮助：单跪垫旁，一手扶背，一手扶臀部。

夹报纸强化练习

游戏：鲤鱼跃龙门

（素质练习）

1、放松小舞蹈“我是一只小猫”。

2、集合整队。

3、小结布置课后作业。

4、师生再见归还器材。

1、教师出示图片，将小刺猬引入课堂。

2、教师问：“小刺猬在遇到危险的时候是怎样做的？”

3、组织藏头、团身练习。

4、老师说：老虎来了、大灰狼来了、狮子来了，小刺猬们应该怎么办？

5、师：小刺猬还有向前滚翻的本领，今天我们就来学习前滚翻。

2、教师讲解前滚翻口诀、要领并示范。

3、请一名学生展示，边说口诀边做动作，教师进行保护。

4、组织学生两人一组，说口诀后再做动作。

5、教师巡回指导、帮助有困难的学生。

6、请一组学生进行展示，并进行讨论、点评。

1、教师组织把报纸夹在下巴下面进行练习。

2、重点讲解低头团身。

3、教师组织把报纸夹在脚踝进行练习，重点讲解抱膝起。

4、小组巩固练习。

6、提高要求，成功完成的同学，站成“天”。

1、教师讲解示范游戏规则要求。

2、组织各小组尝试练习。

3、各小组一分钟比赛。

1、教师语言提示，引导学生放松。

2、鼓励学生大胆表述自己本节课的收获。

3、教师总结本课。

4、有针对性的布置课后作业。

宣布下课，安排学生收器材。

1、耐心听讲，积极想像。

2、对前滚翻感兴趣。

3、熟记口诀，观察教师示范。

4、积极大胆尝试练习。

5、认真观察同学练习。

6、两人一组有序的进行前滚翻练习。

7、练习中虚心接受教师指导。

8、认真观察同学示范动作，并积极点评，说出自己的感受和想法。

1、观察教师和同学的示范动作。

2、练习时，先说一下口诀，然后做动作。

3、分组有序的进行练习。

4、听清老师的要求，按次序进行练习。

1、学生认真听讲，牢记规则要求。

2、尝试练习。

3、小组一分钟比赛。

1、根据教师语言引导，充分放松身心。

2、大胆表述课堂上自己的表现，包括优点与不足。

3、认真听教师总结本课，根据自身情况，选择课后作业。

师生再见，收还器材。

组织队形同上

组织队形三人一组，散点练习及比赛。

小组手拉手三人或多人一组放松

10’

5’

5’

5’

中

高

低