清晨的阳光洒满校园，武进区湖塘桥第三实验小学的操场上，五星红旗迎风飘扬。2025年10月20日，一场以“珍惜粮食，不负‘食’光”为主题的升旗仪式在这里庄严举行。师生们整齐列队，共同开启了一场关于粮食与责任的深刻对话。

　　随着《出旗曲》激昂奏响，五6中队的葛静远同学作为本周的升旗手，护送鲜艳的五星红旗冉冉升起。她挺拔的身姿仿佛在诉说着新时代少年对祖国的热爱与担当。在雄壮的国歌声中，全校师生肃立敬礼，目光随着国旗冉冉升起，心中升腾起对祖国的崇敬与自豪。

　　“同学们，每天午餐时，你们是否留意过那些被倒掉的饭菜?走在校园中，你是否看到过掉落在地上的水果、零食?”这一个个问题，如同一记警钟，叩击着每一位师生的心灵。勤俭节约是中华民族的传统美德，而刚刚过去的10月16日是第45个世界粮食日，作为小学生，更应秉承“勤俭”信念，践行“节约”美德。

　　五(6)班杨老师的发言，将大家带入了粮食生产的艰辛场景：“锄禾日当午，汗滴禾下土。”她讲述了农民伯伯们春种秋收的辛勤付出，一粒米从播种到端上餐桌需要经历无数个日日夜夜。她呼吁同学们要尊重每一份劳动成果，从自身做起，珍惜每一粒粮食。

　　随后，五(6)中队队员们带来的手势舞《珍惜粮食，不负“食”光》，将活动推向高潮。孩子们灵动的手指随着音乐舞动，用优美的动作诠释着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻内涵。他们的表演不仅展现了少年儿童的朝气与活力，更传递了节约粮食的坚定信念，赢得了全场热烈的掌声。

　　仪式最后，主持人再次发出号召：“从今天的午餐开始，让我们一起行动：拿起筷子时多一份珍惜，放下餐盘时多一份满足，用‘光盘’证明我们对粮食的尊重，对劳动者的感谢。”

　　“珍惜粮食，不负‘食’光”不仅是一句口号，更是一种行动。湖塘桥第三实验小学的师生们将以此为契机，将节约意识内化于心、外化于行，让每一粒粮食都承载着希望，让每一次用餐都成为对劳动的致敬。相信在全校师生的共同努力下，节俭之风定会在校园内蔚然成风，为建设节约型社会贡献自己的一份力量。

　　让我们共同守护这份“食”光，让节约成为一种习惯，让美德永远传承!

　　撰稿：杨澜  摄影：任亿  审核：蒋维丹