品名 | 清蒸虾球 | 蒜苗牛柳 | 平菇炒蛋 | 糖醋黄豆芽 | 肉丝面条汤 | 白米饭 | ||
克重 | 虾球 80g 龙口粉丝 10g | 牛柳 30g 蒜苗 45g | 平菇 45g 胡萝卜 15g 鸡蛋 30g 青椒 10g | 黄豆芽 70g 红椒 10g | 鲜肉 10g 鲜香菇 10g 宽面条 10g 青菜 20g 毛豆子 10g | 80g | ||
品名 | 咕咾肉 | 花菜腊肠 | 肉沫粉皮 | 油生腐白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 水果 | |
克重 | 咕咾肉 60g | 腊肠 20g 花菜 40g 胡萝卜 10g 青椒 10g | 鲜肉 20g 粉皮 60g 雪菜 6g | 大白菜 80g 油生腐 5g | 干紫菜 5g 鸡蛋 15g | 80g | 香蕉 150g | |
品名 | 面团塞肉 | 土豆腊鸭腿 | 西芹虾仁 | 青椒绿豆芽 | 番茄牛肉羹 | 杂粮饭 | ||
克重 | 鲜肉 60g | 腊鸭腿 35g 土豆 55g | 虾仁 35g 西芹 25g 胡萝卜 15g 玉米粒 15g 腰果 5g | 绿豆芽 70g 青椒 10g | 牛肉 10g 番茄 25g | 80g | ||
品名 | 土豆牛腩 | 肉沫炖蛋 | 青椒珍干 | 糖醋包菜 | 肉丝粉丝汤 | 白米饭 | 水果 | |
克重 | 牛腩 40g 土豆 40g | 鲜肉 20g 鸡蛋 30g | 鸭肫 25g 茭白 25g 胡萝卜 20g 青椒 10g | 包菜 70g 红椒 10g | 鲜肉 10g 干粉丝 6g 榨菜丝 6g | 80g | 苹 果 150g | |
品名 | 糖醋排骨 | 白汁翅根 | 番茄炒蛋 | 百叶丝青菜 | 菌菇肥牛汤 | 白米饭 | 水果 | |
克重 | 排骨 60g 茭白 25g | 翅根 60g | 番茄 60g 鸡蛋 30g | 青菜 75g 百叶丝 5g | 肥牛 25g 金针菇 25g 土豆粉 10g | 80g | 小番茄 80g |