| 星期一 | 品名 | 香酥鸡排 | 西兰花虾仁 | 肉沫豆腐 | 上汤苋菜 | 牛肉粉丝汤 | 白米饭 | ||
| 克重 | 鸡排 100g | 虾仁 35g 西兰花 35g 胡萝卜 20g | 豆腐 50g 鲜肉 15g 蘑菇 15g | 苋菜 70g 皮蛋 10g | 牛肉 10g 干粉丝 5g | 80g | |||
| 星期二 | 品名 | 清蒸鸦片鱼 | 宫保鸡丁 | 肉沫粉皮 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 水果 | |
| 克重 | 雅片鱼 100g | 鸡脯肉 25g 土豆 35g 胡萝卜 15g 花生 6g | 鲜肉 15g 粉皮 50g 雪菜 6g | 大白菜 80g 油面筋 5g | 干紫菜5g 鸡蛋 15g | 80g | 香蕉 150g | ||
| 星期三 | 品名 | 鹌鹑蛋叉烧 | 雪菜目鱼花 | 肉沫炖蛋 | 醋溜包菜 | 肉丝面条汤 | 杂粮饭 | ||
| 克重 | 叉烧 45g 鹌鹑蛋 40g | 目鱼花 45g 雪菜 10g 胡萝卜 15g 西芹 20g | 鲜肉 10g 鸡蛋 30g | 包菜 75g 红椒 10g | 鲜肉 10g 宽面条 15g 青菜 15g 鲜香菇 10g 毛豆子 10g | 80g | |||
| 星期四 | 品名 | 三彩鲜虾脆 | 红烧翅根 | 排骨老黄瓜汤 | 菜炒饭 | 水果 | |||
| 克重 | 鲜虾脆 70g | 翅根 60g | 排骨 35g 老黄瓜 70g | 鲜肉 15g 青菜 35g 胡萝卜 15g 香菇 10g 米饭 40g | 沃 柑 150g | ||||
| 星期五 | 品名 | 红烧基围虾 | 小酥肉 | 西红柿炒蛋 | 香菇青菜 | 三鲜菌菇汤 | 白米饭 | ||
| 克重 | 基围虾 70g | 小酥肉 60g | 番茄 55g 鸡蛋 30g | 青菜 80g 干香菇 5g | 鲜肉 40g 袖珍菇 25g 百叶丝 5g | 80g |
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