| 星期一 | 品名 | 咕咾肉 | 青椒牛柳 | 莴苣炒肉片 | 上汤苋菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | ||
| 克重 | 咕咾肉 60g | 牛柳 30g 杏鲍菇 45g 青椒 10g 胡萝卜 15g | 鲜肉 25g 莴苣 50g 红椒 10g 蘑菇 15g | 苋菜 75g 皮蛋 10g | 番茄 45g 鸡蛋 15g | 80g | |||
| 星期二 | 品名 | 胡萝卜叉烧 | 虾仁炖蛋 | 土豆牛肉粒 | 糖醋黄豆芽 | 肉沫粉丝汤 | 白米饭 | 水果 | |
| 克重 | 叉烧肉 45g 胡萝卜 40g | 虾仁 15g 鸡蛋 30g | 牛肉粒 30g 土豆 50g | 黄豆芽 70g 青椒 10g | 鲜肉 20g 干粉丝 6g | 80g | 香蕉 150g | ||
| 星期三 | 品名 | 红烧翅根 | 腰果虾仁 | 肉沫粉丝 | 醋溜包菜 | 荠菜银鱼羹 | 杂粮饭 | ||
| 克重 | 翅根 120g | 虾仁 30g 腰果 10g 黄瓜 50g 红椒 10g 蘑菇 10g | 鲜肉 15g 干粉丝 8g | 包菜 80g | 银鱼 30g 袖珍菇 25g 荠菜 6g 鸡蛋 10g | 80g | |||
| 星期四 | 品名 | 椒盐扇骨 | 锅包肉 | 紫菜蛋汤 | 蛋炒饭 | 水 果 | |||
| 克重 | 扇骨 80g | 锅包肉 60g | 干紫菜 5g 鸡蛋 15g | 鲜肉 15g 玉米粒 15g 胡萝卜 10g 香菇 10g 青菜 30g 米饭 40g | 橘子 120g | ||||
| 星期五 | 品名 | 糖醋排骨 | 黄瓜肉片 | 肉沫炖蛋 | 清炒白菜 | 番茄牛肉羹 | 白米饭 | ||
| 克重 | 排骨 60g 莴苣 25g | 鲜肉 25g 老黄瓜 70g | 鲜肉 15g 鸡蛋 30g | 大白菜 80g 百叶丝 10g | 牛肉 10g 番茄 35g | 80g |
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