| 星期一 | 品名 | 咕咾肉 | 青椒牛柳 | 莴苣炒肉片 | 油生腐大白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | |
| 克重 | 咕咾肉 60g | 牛柳 30g 杏鲍菇 45g 青椒 10g 胡萝卜 15g | 鲜肉 30g 莴苣 45g 红椒 10g 蘑菇 15g | 油生腐 10g 大白菜 80g | 番茄 40g 鸡蛋 15g | 80g | ||
| 星期二 | 品名 | 酱汁叉烧肉 | 银鱼炒蛋 | 土豆腊鸭腿 | 青椒绿豆芽 | 皮蛋豆腐羹 | 白米饭 | 水果 |
| 克重 | 叉烧肉 45g 胡萝卜 40g | 银鱼 30g 黄瓜 40g 蘑菇 15g 红椒 10g 鸡蛋 25g | 腊鸭腿 45g 土豆 50g | 绿豆芽 70g 青椒 10g 雪菜 5g | 盒豆腐 25g 皮蛋 5g 方腿 10g | 80g | 香蕉 150g | |
| 星期三 | 品名 | 黑椒牛仔骨 | 腰果虾仁 | 干丝肉片 | 醋溜包菜 | 肉沫粉丝汤 | 杂粮饭 | |
| 克重 | 牛仔骨 50g 毛笋 40g 洋葱 5g | 虾仁 30g 腰果 10g 西芹 35g 红椒 10g | 鲜肉 25g 干丝 25g 胡萝卜 15g 青椒 10g | 包菜 80g | 鲜肉 10g 干粉丝 6g 袖珍菇 20g | 80g | ||
| 星期四 | 品名 | 椒盐扇骨 | 锅包肉 | 紫菜蛋汤 | 蛋炒饭 | 水 果 | ||
| 克重 | 扇骨 80g | 锅包肉 60g | 干紫菜 5g 鸡蛋 15g | 鲜肉 15g 玉米粒 15g 胡萝卜 10g 香菇 10g 青菜 30g 鸡蛋 5g | 耙耙柑 200g | |||
| 星期五 | 品名 | 糖醋排骨 | 番茄肥牛卷 | 豆子炒鸡蛋 | 香菇西兰花 | 冬瓜肉圆汤 | 白米饭 | |
| 克重 | 排骨 60g 毛笋 25g | 肥牛 40g 番茄 40g 土豆粉 20g | 毛豆仁 20g 干丝 30g 青椒 10g 鸡蛋 25g | 西兰花 50g 鲜香菇 15g 胡萝卜 20g | 鲜肉 35g 冬瓜 70g | 80g |
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