星期一 | 品名 | 红烧酱牛肉 | 西兰花虾仁 | 宫保鸡丁 | 清炒黄瓜 | 番茄鸡蛋汤 | 白米饭 | |
克重 | 鲜牛肉 50g 萝卜 35g | 虾仁 30g 西兰花 25g 红椒 10g 杏鲍菇 45g | 鸡脯肉 25g 花生米 10g 土豆 25g 胡萝卜 10g | 黄瓜 75g 榨菜丝 10g | 番茄 45g 鸡蛋 15g | 80g | ||
星期二 | 品名 | 海苔鲜虾堡 | 土豆腊鸡腿 | 麻婆豆腐 | 香菇青菜 | 菌菇银鱼羹 | 白米饭 | 水果 |
克重 | 鲜虾堡 40g | 腊鸡腿 45g 土豆 50g 红椒 10g | 鲜肉 15g 蘑菇 15g 豆腐 45g | 青菜 75g 香菇 5g | 银鱼 30g 袖珍菇 25g 鸡蛋 10g | 80g | 香蕉 150g | |
星期三 | 品名 | 红烧狮子头 | 番茄肥牛卷 | 腰果掌中宝 | 红椒包菜丝 | 紫菜蛋汤 | 杂粮饭 | |
克重 | 鲜肉 70g | 肥牛 40g 番茄 40g 土豆粉 20g | 掌中宝 30g 腰果 10g 莴苣 40g 胡萝卜 15g | 包菜 75g 红椒 10g | 干紫菜 10g 鸡蛋 15g | 80g | ||
星期四 | 品名 | 可乐翅中 | 西芹牛肉片 | 虾仁蒸蛋 | 清炒西兰花 | 三鲜菌菇汤 | 白米饭 | 水果 |
克重 | 翅中 70g | 鲜牛肉 30g 西芹 40g 胡萝卜 15g | 虾仁 15g 鸡蛋 30g | 西兰花 45g 杏鲍菇 25g 红椒 10g | 鲜肉 15g 百叶丝 10g 金针菇 25g | 80g | 苹果 150g |