星期一 | 品名 | 清蒸虾球 | 杏鲍菇牛肉丝 | 肉汁萝卜 | 油面筋白菜 | 秀珍菇豆腐汤 | 白米饭 | |
克重 | 牡丹虾球 40g 龙口干粉丝 10g | 鲜牛肉 30g 杏鲍菇 50g 胡萝卜 15g 青椒 10g | 无皮肉 15g 白萝卜 80g | 大白菜 85g 油面筋 5g | 嫩豆腐 25g 番茄 15g 秀珍菇 20g | 80g | ||
星期二 | 品名 | 糖醋排骨 | 香酥鸡排 | 虾仁炖蛋 | 木耳毛白菜 | 番茄鱼汤 | 白米饭 | 水果 |
克重 | 鲜排 65g 莴苣 30g | 鸡排 100g | 虾仁 15g 鸡蛋 30g | 毛白菜 85g 黑木耳 5g | 巴沙鱼 15g 金针菇 20g 番茄 35g | 80g | 香蕉 150g | |
星期三 | 品名 | 红烧鸡大腿 | 玉米掌中宝 | 花菜腊肠 | 醋溜包菜 | 肉圆萝卜汤 | 杂粮饭 | |
克重 | 大鸡腿 80g | 掌中宝 30g 玉米粒 15g 胡萝卜 15g 黄瓜 40g | 腊肠 25g 花菜 50g 红圆椒 10g | 包菜 85g | 鲜肉 30g 白萝卜 50g | 80g | ||
星期四 | 品名 | 清蒸腊鸭腿 | 番茄肥牛卷 | 肉沫粉丝 | 香菇大青菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | |
克重 | 腊鸭腿 50g 土豆 50g | 肥牛 40g 番茄 40g 金针菇 20g | 鲜肉 15g 干粉丝 10g | 大青菜 85 香菇 5g | 干紫菜 5g 鸡蛋 20g | 80g | ||
星期五 | 品名 | 咕咾肉 | 红烧肉肠 | 排骨冬瓜汤 | 蛋炒饭 | 水果 | ||
克重 | 咕咾肉 80g | 肉肠 60g | 鲜排 35g 冬瓜 65g | 鲜肉 15g 青菜 25g 胡萝卜 10g 玉米粒 15g | 砂糖橘 120g |