| 星期一 | 品名 | 番茄酱咕咾肉 | 蒜苗牛柳 | 茭白虾仁 | 油面筋白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | |
| 克重 | 咕咾肉 55g | 牛柳 35g 蒜苗 40g 胡萝卜 10g | 虾仁 40g 茭白 40g 青椒 10g | 大白菜 70g 油面筋 5g | 紫菜 5g 鸡蛋 20g | 70g | ||
| 星期二 | 品名 | 红烧鸡腿 | 百页结烧肉 | 莴苣炒蛋 | 香菇青菜 | 酸菜鱼汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重 | 鸡腿 1个 80g | 鲜肉 40g 百页结 30g | 莴苣 60g 鸡蛋 30g 红椒 8g 蘑菇 10g | 青菜 70g 香菇 5g | 巴沙鱼柳 50g 鱼酸菜 15g 黄豆芽 15g | 70g | 橘子 1根 150g | |
| 星期三 | 品名 | 白灼基围虾 | 青椒澳舌 | 杏鲍菇肉片 | 干锅包菜 | 菌菇肥牛汤 | 白米饭 | |
| 克重 | 基围虾 50g | 澳舌 30g 茭白 40g 青椒 7g | 杏鲍菇 40g 精肉 25g 红椒 10g | 包菜 65g | 肥牛 30g 袖珍菇 20g 番茄 10g | 70g | ||
| 星期四 | 品名 | 糖醋排骨 | 白汁翅根 | 玉米雀珍 | 青椒绿豆芽 | 番茄牛肉羹 | 白米饭 | |
| 克重 | 排骨 75g 藕 15g | 翅根 1个 60g | 雀珍 30g 玉米粒 35g 胡萝卜 10g | 绿豆芽 60g 青椒 7g 雪菜 7g | 熟牛肉 10g 番茄 40g | 70g | ||
| 星期五 | 品名 | 萝卜牛腩 | 银鱼炒蛋 | 海苔鲜虾堡 | 清炒毛白菜 | 鱼圆木耳汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重 | 鲜牛腩 40g 萝卜 50g | 银鱼 50g 鸡蛋 30g 黄瓜 20g | 海苔鲜虾堡 1个 40g | 毛白菜 65g 油生腐 5g | 鱼圆 55g 黑木耳 5g | 70g | 苹果 1个 150g |
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