2024

09/09

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2024秋第2周菜单
发布时间:2024-09-09   点击:   录入者:王晓国
星期一品名糖醋排骨莴苣香肠虾仁炖蛋青椒土豆丝方腿豆腐羹白米饭
克重排骨   70g
    茭白 20g
香肠   15g
    莴苣 85g
    胡萝卜 7g
虾仁   8g
    鸡蛋 30g
土豆   55g
    青椒 7g
方腿   12g
    豆腐 45g
    秀珍菇 15g
70g
星期二品名奥尔良腿排萝卜烧肉黄瓜炒蛋香菇青菜酸菜鱼汤白米饭
克重腿排  
    1块
    100g
白萝卜   35g
    猪肉 50g
鸡蛋   30g
    黄瓜 50g
    胡萝卜 7g
青菜   70g
    香菇 5g
巴沙鱼柳   40g
    鱼酸菜 15g
    黄豆芽 15g
70g
星期三品名白灼基围虾土豆鸡块杏鲍菇肉片油生腐白菜紫菜蛋汤白米饭
克重基围虾   40g三黄鸡   50g
    土豆 30g
猪肉   20g
    杏鲍菇 40g
    胡萝卜 10g
大白菜   70g
    油生腐 7g
紫菜   5g
    鸡蛋 20g
70g
星期四品名烩三鲜宫保鸡丁西芹虾仁红椒黄豆芽牛肉羹白米饭
克重鹌鹑蛋   15g
    猪肉 35g
    猪蹄 25g
鸡脯肉   28g
    花生米 15g
    茭白 35g
虾仁   30g
    西芹 35g
    胡萝卜 15g
黄豆芽   50g
    红椒 5g
熟牛肉   7g
    番茄 40g
70g
星期五品名大栗烧肉土豆珍干粉丝炒蛋干锅包菜母鸡百页汤白米饭
克重猪肉   50g
    板栗 25g
鸭肫   28g
    土豆 35g
    胡萝卜 7g
粉丝   8g
    鸡蛋 30g
猪肉   5g
    包菜 70g
    青椒 5g
三黄鸡   35g
    百页 10g
    秀珍菇 15g
70g
星期五品名清蒸烤肠红烧翅中排骨冬瓜汤蛋炒饭水果
克重烤肠
    1根
    30g
翅中  
    1个
    40g
排骨   35g
    冬瓜 80g
方腿   12g
    青菜 20g
    猪肉 28g
    胡萝卜 7g
    米饭 20g
香蕉
    1个
    130g


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