为指导学生掌握心理调适方法和技能，培育学生健康积极的心理品质，金秋十月，武进区湖塘桥第三实验小学于10月26日下午在班会课上组织全校学生开展了观影活动，此次观看影片《头脑特工队》。

观影之前，心理辅导老师们向同学们提出如何认知自我情绪这一问题，同学们就这一问题展开了讨论，各自发表意见，随后观看了关于如何认知情绪的影片《头脑特工队》。通过有趣的、贴近生活的心理电影，让学生们知道了情绪的种类和情绪在我们生活中的产生、运作方式。学生们积极地去发现、观察电影主人公情绪变化的瞬间，以及该种情绪对应的行为。在这个过程中，同学们也学会了如何接受自己，接受每一种情绪，用不同的方法去调整自己的负面情绪。整个观影过程中学生们都沉浸其中，用心感受电影，深入体会情绪。部分学生还积极主动地写下了自己观看影片后的感受。

本次活动有助于提高学生的情绪认知能力，增强学生对自我情绪的调节能力。努力提升学生的心理健康状态，培育学生积极乐观向上的健康心态，助力我校每一位学生都能健康快乐地成长。

（撰稿、摄影：吕万霞 审核：王淑婷）